Lõi chống oxy hóa: Là thành phần thiết yếu của glutathione peroxidase (GSH{0}}Px), nó giúp loại bỏ các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa tế bào.
Điều hòa miễn dịch: Tăng cường hoạt động của tế bào T và tế bào NK, nâng cao khả năng kháng virus.
Bảo vệ tim mạch: Ức chế quá trình peroxid hóa lipid, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Hỗ trợ tuyến giáp: Tham gia vào quá trình khử iod và kích hoạt hormone tuyến giáp, duy trì sự cân bằng trao đổi chất.
Sức khỏe sinh sản nam giới: Cải thiện khả năng vận động và số lượng tinh trùng.
Giải độc gan: Thúc đẩy quá trình bài tiết kim loại nặng (như thủy ngân và cadmium).
Tác dụng chống-ung thư tiềm ẩn: Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ung thư dạ dày và gan thấp hơn đáng kể ở những khu vực có hàm lượng selen cao-so với những vùng-có hàm lượng selen thấp.
Tác dụng chống{0}}viêm: Điều chỉnh con đường NF{1}}κB, giảm viêm mãn tính.
Duy trì chức năng nhận thức: Bổ sung selen đầy đủ ở người cao tuổi có thể trì hoãn sự suy giảm nhận thức.
Sức khỏe làn da: Phối hợp với vitamin E để giảm tác hại của tia cực tím.
Hướng dẫn sử dụng an toàn
Lượng dinh dưỡng khuyến nghị (RNI): 55–60 ug/ngày cho người lớn; Mức tiêu thụ trên có thể chấp nhận được (UL): 400 ug/ngày; Một chai 500ml selen-nước giàu selen (0,01 mg/L selen) ≈ 5 selen xấu xí. Uống 1–2L mỗi ngày có thể đáp ứng 10–20% nhu cầu, an toàn và không gây gánh nặng.
